コースでプレーするときですが、ほとんどの方が素振りをすると思います。
この素振りですが、実は、大変重要な意味を持っています。
なぜ、重要なのか、気を付けたいポイントを3点挙げたいと思います。
ショット前の素振りの重要性
ポイントをお伝えする前に、重要性を共有したいと思います。
ショット前の素振りとは、「予行練習」です。
そんなこと知ってるよという方も多いと思います。
それでも、意外とできていない方が多いです。
重要なのは、リズムとタイミングを確認し、自然体でショットに向かう準備だからです。
上級者は素振りでわかる
ゴルフは上手い人とそうでない人がいるわけですが、
上手い人の場合、意味を理解した素振りとルーティーンをしますので、
打つ前に上手いと分かります。
一方で上手くない人は、漫然と素振りをしていることが多いです。
本番における素振りのチェックポイント
それでは、本番における素振りのチェックポイントを3点書きます。
今から打つ球のイメージを持つようにする。
これが一番大切なことです。
いわゆる素振りのための素振りになってはいけません。
あくまでも、「これから打つ」を前提としたものでなければなりません。
上級者やプロであれば、もうこの時点で、打っている感覚です。
リズムとタイミングを重視し、決して大振りしない。
ティーショットの素振りの場合、どうしても大きくなりがちです。
![](http://hyakunokabe.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
だって飛ばしたいしなぁ・・・。
確かに飛ばしたいという欲にかられることは多いと思います。
しかし、力いっぱい振っても、飛ぶでしょうか?
練習にいけば、必ずしもそうではないことを、実感していらっしゃると思います。
![](http://hyakunokabe.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
そういえば、芯に当たる確率が低い気がする。
ここで大切なのは、バランスなのです。
それを形作る要素が、「リズムとタイミング」なのです。
ゆっくりと且つゆるみのない素振りをする。
では、小さく素振りをすれば良いかと言えば、そうでもありません。
大切なのは、あくまでバランスです。
初心者の多くは、素振りのタイミングがやたらと早かったり、
上体が力んで、ダウンスイングやインパクトで緩んでしまうことが多いのです。
ゆっくりと感じていて、それでも、緩まないというタイミングを見つけてください。
それがわかると、力まずに飛ぶポイントを見つけることもできますよ。
素振りの参考とするために
皆さんもテレビでゴルフ中継をご覧になると思います。
ショットそのものより、プロの素振りとルーティーンをしっかりと見てください。
そして真似をしてみてください。
特に、動作とタイミングです。
ショット力は間違いなく上がりますよ!
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