スコアアップのためにはスコアを考えない

上達志向が強ければ、スコアアップはしたいものです。
もちろんスコアは数値で出るのですが、それはあくまで結果です。
スコアを作るのは1打、1打の積み重ね。
そのためには、スコアにこだわるよりも、今、課題としているスイングやポイントにフォーカスする方が近道です。

今の自分にとっての課題は？

このブログでは、「記録すること」の重要性を繰り返し書いています。
ゴルフは基本、程度の差はあれ、ミスショットの連続で成り立っているゲームです。
ですから、常にナイスショットを繰り返す必要性は全く無いと思います。

では、なぜ、記録を取るのか？

理由は、ミスショットがどういった状況で、どの程度のミスが出たのかを把握するためにあります。

それは、ドライバーの曲がりかもしれませんし、パッティングラインの読みかもしれません。
本当に人それぞれなので、それによって、クリアする課題を明確にすることが必要になります。
そこで初めて、「自分にとって必要な課題」が明確になると思います。

「ミスをしないぞ！」と意気込んで、ミスが出ないなら、ゴルフは簡単です。
ミスは出るのですから、それは、許容しなければなりません。
大切なのは、同じミスを毎回繰り返してしまわないことです。

そのためにも、「ここでパーを取ったら、ベストだ！」とか、
「あと3ホールは、1オーバーで行こう」という目標設定は、効果的とは思えないです。
技術的な課題は全てクリア出来ていて、課題がメンタルだけという場合は別です。
しかし、プロでも、そのレベルは多くない、非常に難しいのです。

1打に集中と言っても、全てのショットやパッティングに集中はできません。
となると、課題を明確にしたら、それだけは意識して、忠実にクリアすることが必要です。

例えば、グリーン周り50ヤード以内で、ミスが多いとしましょう。
ダフリもトップも出るというのであれば、スイングを見直すことが大切。
基本的な打ち方を、もう一度、おさらいして次のラウンドに臨みたいです。

3パットが多いということであれば、その理由を知ることが大切。
ラインの読みが違うのか、タッチが合わないのか。
パッティングであれば、練習グリーンで、色々なラインから転がすことで、かなり改善できます。

練習ですから、これは、ラウンド前でなく、ラウンド後に行うのが大切。
ラウンド前に転がすのは、調整であって、練習ではありません。

どちらにしても、全てのショットが上手くいくことはありません。
自分も、上手くいかないことを前提で考えます。

課題を明確にしてラウンドする、それが成功したら、そのラウンドはOKです。
これは、スコアがいくつであってもです。
なぜ、OKなのかと言えば、自分が立てた目標をクリアできたからです。

3パットが課題であった人が、3パットがなかったとしたら、相当の進歩です。
もちろん、その他のショットでミスが出て、スコアは満足できないかもしれません。
しかし、次の課題が明確になれば、それをクリアすることで進歩は出来ます。
少なくとも、漫然と3パットしてしまう自分は、もういないはずです。

実際のラウンドで修正できるポイントと言うのは、限られます。
強いて挙げるとすると、2点です。

1：アライメント（方向）と構え（ポスチャー）を含めたアドレス
2：リズム、バランス、タイミング

この2点だけは、上級になっても必ずチェックすべき項目です。